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「エラボトックスを打ってから、いつごろ効果が出てくるの？」「1ヵ月後に大事なイベントがあるんだけど、間に合う？」「歯ぎしりにも効くって聞いたけど本当？」エラボトックスを検討されている方から、こうしたご質問をよくいただきます。

エラボトックスは注射当日にすぐ変化が出るわけではなく、効果が現れるまでに一定の時間がかかります。また、歯ぎしりや食いしばりの改善を目的に受ける方と、小顔・フェイスライン改善を目的に受ける方では、効果の実感のしかたが少し異なります。

この記事では、渋谷区千駄ケ谷の北参道歯科クリニック院長・大野寿子が、エラボトックスの効果が出るタイミング・持続期間・施術間隔・注意点・よくある疑問まで丁寧に解説します。歯科医師でありボトックス認定医でもある立場から、正確な情報をお届けします。

監修者

大野 寿子

 北参道歯科クリニック 院長／歯科医師 奥羽大学歯学部卒業後、一般歯科・小児歯科・審美歯科を幅広く担当。訪問歯科医として10年間勤務後、都内複数の医療法人の分院長を経て、2021年7月に北参道歯科クリニックを開業。 日本顎咬合学会・日本顎顔面美容医療協会会員・日本摂食嚥下リハビリテーション学会所属。

エラボトックスとは？まず仕組みを理解しよう

エラボトックスとは、ボツリヌストキシン製剤（ボトックス）をエラ部分の筋肉（咬筋）に注射する施術です。咬筋に作用することで筋肉の過剰な収縮を一時的に抑制し、筋肉のボリュームを小さくする効果が期待できます。

咬筋は食事の際に使う筋肉で、歯ぎしり・食いしばりの習慣がある方や、硬いものをよく食べる方は咬筋が発達しやすい傾向があります。この咬筋の肥大がエラ張りの主な原因のひとつです。

エラボトックスで期待できる効果は大きく3つあります。咬筋のボリュームが減ることによる小顔・フェイスラインの改善、歯ぎしり・食いしばりの緩和、そして歯ぎしりが原因で起きていた顎関節への負担軽減や歯のすり減り予防です。特に歯科医院でのエラボトックスは、審美目的と口腔機能改善の両面からアプローチできる点が特徴です。

エラボトックスの効果はいつから出る？

エラボトックスを受けた後、効果がいつから現れるかは施術を検討している多くの方が気になるポイントです。大まかな目安として、以下のような経過をたどることが多いです。

施術当日〜2日後

施術直後は針跡や軽い赤みが残ることがありますが、外見上の大きな変化はほとんど見られません。ボトックスが咬筋の神経末端に結合し、筋肉への指令（アセチルコリンの放出）を抑制し始める準備期間です。

3日〜1週間後

施術から2〜3日が経過すると、咬筋の動きが少しずつ制限され始め、「食いしばりがしにくくなった」「顎に力が入りにくくなった」という感覚の変化を感じる方が多いです。歯ぎしり改善の効果はこの時期から実感しやすいとされています。

2週間〜1ヵ月後

外見上の変化（エラのラインが細くなった・小顔になった）は、咬筋が徐々に縮小していくことで現れてきます。多くの方が2週間〜1ヵ月後に視覚的な変化を実感するのはこのためです。咬筋は体の中でも比較的大きな筋肉であるため、小さな表情筋と比べると変化の実感に時間がかかる傾向があります。

1〜3ヵ月後

施術から1〜3ヵ月かけて、咬筋の縮小がピークに達します。この時期に最も小顔効果・フェイスラインのすっきり感を実感できる方が多いです。

まとめると、「歯ぎしり・食いしばりの改善」は早ければ数日以内に感じ始め、「外見上の小顔・フェイスライン変化」は1ヵ月程度から徐々に実感できることが多いという流れになります。ただし個人差があるため、カウンセリングで現在の咬筋の状態を確認した上でご説明します。

エラボトックスの効果が現れるタイミングの目安

経過時間	主な変化の目安
当日〜2日	針跡・軽い赤みのみ。外見の変化はなし
3日〜1週間	筋肉の動きの制限が始まる。食いしばり感の変化を感じ始める
2週間〜1ヵ月	咬筋が縮小し始め、フェイスラインの変化が出始める
1〜3ヵ月	咬筋の縮小がピーク。最も小顔効果を実感しやすい時期
3〜6ヵ月	効果が徐々に薄れ始め、再施術のタイミングを検討する時期

上記はあくまで一般的な目安です。咬筋の発達具合・代謝・生活習慣などにより個人差があります。

エラボトックスの持続期間

エラボトックスの効果は、個人差がありますが一般的に3〜6ヵ月程度持続するとされています。

代謝が活発な方・筋肉をよく使う方は効果が早めに薄れやすく、3ヵ月程度で再施術を検討するケースがあります。一方、生活習慣によっては6ヵ月程度効果が持続することもあります。

また、エラボトックスを定期的に繰り返すことで、咬筋への刺激が継続的に抑制されます。長期的に続けることで歯ぎしり・食いしばりの癖が緩和されたり、再施術時に必要な注入量が減っていく方もいらっしゃいます。

ただし、短期間での頻繁な再注入は推奨しておらず、適切な間隔を守ることが安全と効果の持続に重要です。

エラボトックスの施術間隔

効果の持続期間が3〜6ヵ月であることを踏まえると、再施術の間隔は最低でも3ヵ月以上あけることを推奨しています。

「少し効果が薄れてきたかも」と感じたからといって、すぐに追加注入を行うことはおすすめしません。短期間で繰り返し注入することで、まれにボトックスに対する抗体が形成されて効果が得にくくなるリスクがあるとされています。また、量が多すぎると咬筋以外の筋肉に影響が及び、噛む力が低下したり表情に不自然さが出ることがあります。

施術のタイミングは、エラの張りが再び気になってきた頃・前回の施術から3ヵ月以上経過した頃を目安に、歯科医師と相談しながら決めることが大切です。

エラボトックスで効果が感じられない場合

エラボトックスを受けても効果が感じにくいケースがあります。その主な理由として以下が考えられます。

エラ張りの原因が咬筋の肥大ではなく、骨格や脂肪による場合は、ボトックスの効果が出にくいことがあります。カウンセリングで原因を見極めた上で、適切な施術を選ぶことが大切です。

注入量が少なすぎた場合や、薬剤が適切に咬筋に届いていなかった場合も、効果が不十分になることがあります。

施術から1ヵ月以内は経過観察の段階であるため、「まだ変化がない」と感じても焦らずに待つことが重要です。2週間〜1ヵ月が経過しても変化が全くない場合は、担当医師に相談してください。

施術前後の注意点

エラボトックスを安全に受けていただくために、以下の点をご確認ください。

施術後24〜48時間は、注入部位を強く揉んだり押したりしないでください。ボトックスが意図しない部位に広がるリスクがあります。施術当日の激しい運動・サウナ・入浴（シャワーは可）・飲酒は控えていただきます。体温が上がると薬剤の拡散リスクが高まるためです。

施術後しばらくは、ガムや硬いものを頻繁に噛む行為は控えることをおすすめします。咬筋を使い続けると効果の持続期間が短くなる場合があります。

施術部位の赤み・軽い腫れ・内出血は、数日以内に落ち着くことがほとんどです。強い痛み・腫れ・違和感が続く場合は早めにご相談ください。

以下の方はエラボトックスを受けられない、または事前に申告が必要です。妊娠中・授乳中の方は施術をお断りしています。重症筋無力症などの神経筋疾患をお持ちの方、ボツリヌストキシン製剤でアレルギー反応が出たことがある方、他のボツリヌストキシン製剤を使用中の方も事前にお申し出ください。

歯科医院でエラボトックスを受けるメリット

エラボトックスは美容クリニックでも受けられますが、歯科医院で施術を受けることには独自のメリットがあります。

歯科医師は口腔周囲の解剖学（筋肉・神経・骨格の位置関係）に精通しており、咬筋の状態を専門的に評価することができます。歯ぎしり・食いしばりが疑われる方に対しては、口腔内の状態（歯のすり減り・顎関節の状態など）とあわせて総合的に診ることができるのは、歯科医院ならではの視点です。

また、「審美目的の小顔」と「口腔機能の改善（歯ぎしり・顎関節症の緩和）」を同時に相談・対応できる点も、歯科医院でのエラボトックスが選ばれる理由のひとつです。

北参道歯科クリニックでは、院長がボトックス認定医の資格を持ち、患者さまのお口の状態と顔貌のバランスを確認した上で、適切な注入量・位置をご提案します。

費用について

エラボトックスは自費診療です。費用は咬筋の発達具合・注入量・施術内容によって異なります。当院での詳細な費用については、カウンセリング時に個別にご案内します。お気軽にお問い合わせください。

【院長コメント】歯ぎしり・食いしばりが気になる方にもご相談ください

「エラボトックスは、小顔・フェイスライン改善のイメージが強い施術ですが、歯科医院では歯ぎしりや食いしばりの改善を目的にご相談いただく方も多くいらっしゃいます。歯ぎしり・食いしばりは、歯のすり減り・知覚過敏・顎関節症・頭痛などとも関係しており、口腔内への影響が大きい問題です。咬筋にボトックスを注入することで、これらの症状を緩和するアプローチが可能です。小顔目的だけでなく、顎の疲れや朝起きたときの顎の重さが気になる方も、ぜひ一度カウンセリングでご相談ください。お口の状態を診た上で、エラボトックスが適しているかどうかも含めてご提案します。」

まとめ：エラボトックスの効果は施術後2〜3日から始まり、1ヵ月で最大化

エラボトックスの効果が現れるタイミングは、歯ぎしり・食いしばりの改善であれば施術後2〜3日から、外見上の小顔・フェイスライン変化は1ヵ月前後から実感できることが多いです。効果の持続期間は一般的に3〜6ヵ月で、再施術は3ヵ月以上の間隔をあけることが推奨されます。

エラ張りの原因が咬筋の発達によるものか、骨格や脂肪によるものかによって施術の適否が変わります。まずはカウンセリングでご自身の状態を確認することが、納得のいく結果への第一歩です。

渋谷区千駄ケ谷の北参道歯科クリニックでは、エラボトックスのカウンセリングを随時受け付けています。小顔・フェイスライン改善・歯ぎしり対策など、どんなご相談もお気軽にどうぞ。

よくある質問（FAQ）

Q1. エラボトックスはいつから効果が出ますか？

施術から2〜3日後に筋肉の動きの変化を感じ始める方が多く、外見上のフェイスライン変化は1ヵ月前後から実感されることが多いです。咬筋は大きな筋肉であるため、小さな表情筋と比べると変化の実感に時間がかかります。効果のピークは1〜3ヵ月頃が目安です。

Q2. エラボトックスの効果はどのくらい持続しますか？

個人差がありますが、一般的に3〜6ヵ月程度が目安です。代謝が活発な方・筋肉をよく使う方は効果が短めになる傾向があります。定期的に施術を続けることで、咬筋の発達が抑えられ効果が安定してくる方もいらっしゃいます。

Q3. エラボトックスは歯ぎしりにも効果がありますか？

はい、咬筋にボトックスを注入することで筋肉の過剰な収縮が抑制され、歯ぎしり・食いしばりの緩和が期待できます。これにより、歯のすり減り・顎関節への負担軽減にもつながる場合があります。歯ぎしりでお悩みの方もカウンセリングでご相談ください。

Q4. エラボトックスは何ヵ月おきに受けるといいですか？

効果が薄れてきた頃（目安として3〜6ヵ月後）が再施術のタイミングです。ただし、再注入は最低でも3ヵ月以上の間隔をあけることを推奨しています。短期間での頻繁な注入は抗体形成や過剰な筋力低下のリスクがあるため、必ず医師と相談の上で施術を進めてください。

Q5. 歯科医院でエラボトックスを受けるのは美容クリニックと何が違いますか？

歯科医師は口腔周囲の筋肉・神経・骨格に精通しており、咬筋の状態を専門的に評価できます。歯ぎしり・食いしばりとの関係や、顎関節・歯の状態とあわせた総合的な診断が可能です。北参道歯科クリニックでは院長がボトックス認定医の資格を持ち、審美目的と口腔機能改善の両面からご提案しています。

監修：大野 寿子

北参道歯科クリニック 院長／歯科医師 奥羽大学歯学部卒業後、一般歯科・小児歯科・審美歯科を幅広く担当。訪問歯科医として10年間勤務後、都内複数の医療法人の分院長を経て、2021年7月に北参道歯科クリニックを開業。 日本顎咬合学会・日本顎顔面美容医療協会会員・日本摂食嚥下リハビリテーショ